Ismerd meg az oktatóinkat

Lőrincz Ingrid

Pilates oktató

Képzések: Michael King pilates (Füzy pilates), Stott pilates, Funkcionális reformer.

Számomra ez az a mozgásforma, amitől függő lettem. A reformeren végzett pilates gyakorlatok száma nagyjából végtelen, ezért nagyon változatos, izgalmas. Egyszerűen nem lehet megunni. Nagy koncentrációt igényelnek a gyakorlatok, ezért csak magamra tudok figyelni közben, amitől javul a testtudat, a koncentráció, és teljes mértékben kikapcsol.

Az óráimon is ezt szeretném elérni: hogy vendégeim megtapasztalják a mozgás, a koncentráció és a légzés összhangját. Szeretném, hogy kíváncsian várják a következő alkalmat, tanulják meg feszegetni saját határaikat, és élvezzék jótékony hatását testileg és szellemileg is.

Kálingerné Burai Barbara

Jóga és pilates oktató

A jóga és a pilates egyaránt nagy szerepet tölt be az életemben már hosszú ideje. Mindkét mozgásforma megadja azt, amire a testemnek és a lelkemnek szüksége van. Az erősítés, a nyújtás, a koncentráció, az önfókusz, a légzés összehangolása a finom mozdulatokkal mind hozzájárulnak a helyes kivitelezésű gyakorlatokhoz. Egyben kikapcsol és feltölt.

Minden órámra ugyanazzal a lelkesedéssel készülök, hogy átadhassam ezt az érzést. Nagy figyelmet fordítok a helyes testtartásra, a test tudatos megfigyelésére, valamint a jógaórák folyamán az elme lecsendesítésére.

Nagyon fontosnak tartom, hogy legyen egy olyan mozgásforma mindenki életében, amiben ki tud teljesedni. Ezáltal a hétköznapokban is kiegyensúlyozottnak és harmonikusnak érzi magát.

Engelbrecht Patrik

Pilates oktató, a Győri Balett táncművésze, táncpedagógus

Mindannyian szeretnénk jobban megismerni önmagunkat, de sokszor a lelki útjaink fürkészése közben nem is gondolunk rá, hogy testünk megértése is része önismeretünknek.

A mozgás lételemünk, de nem mindig kellemes. Viszont örömteli élménnyé tud válni, és az is tud maradni. Ehhez mindenekelőtt testtudatosságra van szükségünk. A tudatosan végzett mozdulatok megszerettetik velünk a mozgást – ha pedig már rendszeresen mozgunk, a testtudat segít, hogy még kellemesebben és egészségesebben végezzük mozdulatainkat.

Én, táncművészként így szerettem meg, és vált egy idő után szükségletté számomra a pilates. Másoknak a fájdalomra gyógyír, ellenállóbbá teszi testüket a sérülésekkel szemben, vagy kilépnek egy órára a kötelezettségek forgatagából.

A STOTT Pilates metodika vonalán dolgozom, és ez alapján, anatómiai alapokra támaszkodva építem fel a gyakorlatsorokat, a személyes fejlődést szem előtt tartva!

Szántó Judit

Pilates oktató

Szántó Judit vagyok, a New Life Pilates oktatója. Reformer órákon várom a mozogni vágyókat.

Mindig is szenvedélyem volt a sport. A fizikai feltöltődés mellett a mentális kikapcsolódásban is hatalmas szerepe van számomra – a pilates pedig tökéletesen ötvözi ezt. Hiszem, hogy ép testben ép lélek 🤍!

Változatos óráimon szeretném veletek megosztani a mozgás nyújtotta örömöt, a központra és a légzésre való figyelés által pedig a testkontroll élményét.

Pásztor Laura

Jógaoktató

Sziasztok! Laura vagyok, jógaoktató. Ez egy hobbinak indult, ami úgy gondoltam, feltölt a hétköznapokban, de ahogy láttam nap mint nap fejlődni magam testileg-lelkileg, a szenvedélyemmé vált.

A jóga egyensúlyt, kecsességet, erőt, magabiztosságot és nyugalmat adott. Várlak az óráimon, hogy együtt töltődjünk, mozogjunk!

Kovács Regina

Aerobic sportedző, preventív gerinctréner, TRX edző, pilates oktató

Egy, a gerincoszlopot érintő betegség miatt gyerekkoromban a sportolás kimerült a rendszeres úszásban és a gyógytornákban. Később, ahogy az orvostudomány ajánlása is változott, úgy szélesedett ki számomra a sportolási lehetőségek tárháza. Egyetemi éveim alatt kezdtem el aerobikozni, és rögtön az első óra után függővé váltam.

Gyermekem születését követően kezdtem el intenzíven gyakorolni a pilatest. Azóta nem telik el úgy nap, hogy ne gyakorolnám. Számomra a könnyedség, az erő és a lágyság hármasának különös egyvelegét jelenti.

Célom, hogy minél többeknek továbbadjam a pilates rendkívüli rendszerének szeretetét, és megmutassam, milyen könnyedén és örömmel tehetünk hétről hétre egészségünk megőrzéséért!

Ábrahám Nikolett

Talaj és reformer pilates

Mikor a pilatesre rátaláltam, olyan mozgásformát kerestem, ami maximális figyelmet igényel, hogy közben a gondolataim ne kalandozzanak el. Mind reformer, mind talaj pilatesen a gyakorlatok sokszínűsége teljesen rabul ejtett – nincs két ugyanolyan óra.

Számomra a pilates egyszerre jelenti a fizikai felfrissülést és a mentális kikapcsolódást. A rohanó világban az edzés alatt kizárhatjuk a külvilágot, és csak saját magunkra koncentrálhatunk.

Talaj pilates óráimat a klasszikus gyakorlatok mellett különböző eszközökkel teszem változatossá, az órát relaxáló és szomatikus gyakorlatokkal zárom. Reformer óráimon igyekszem személyre szabni a gyakorlatokat, fókuszálva az erőnléti és nyújtó gyakorlatokra.

Pintér-Tóth Ramóna

Női jóga oktató

Korábban kemény csaj voltam, aki a nőiességét kereste, és vágyott a lágyságra. Így találtam rá a női jógára. Az első óra olyan mély hatással volt rám, hogy úgy éreztem, ezt szeretném másokkal is megosztani.

A jóga segített kiszállni a fejemből, és megtapasztalni a tudatos jelenlétet. Azóta életmódként tekintek rá, ami segít egyensúlyt találni a testben, lélekben és elmében.

Jógaóráim kifejezetten a női energiák és a stresszoldás jegyében lettek kialakítva. Ha érzed a hívást, tarts velem ezen az úton!